1 tasse d’avoine rapide
1 tasse de rice crispies
⅓ tasse de cassonade
⅓ tasse sirop de maïs
3 cuillères à soupe de beurre ou margarine
½ tasse de mélange du randonneur haché (ou pépites de chocolat, ou fruits secs)
Dans un grand bol, mélanger l’avoine et les céréales de riz.
Dans une casserole, à feu moyen, chauffer jusqu’à ébullition la cassonade, le sirop de maïs et le beurre.
Verser le sirop sur les céréales et bien mélanger.
Ajouter le mélange du randonneur.
Mettre dans un plat en pyrex (8X8) et bien écrasé. (Par expérience je conseil fortement d’utiliser une spatule en silicone pour écraser).
Laisser tiédir, et couper en portion. Emballer dans du papier parchemin, ciré ou dans des moules à muffins en silicone.